Болезни позвоночника и суставов

Сегодня мы предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "болезни позвоночника и суставов". В статье представлена полная информация по тематике, рассмотренная с разных точек зрения.

Обзор возможных консервативных, хирургических и альтернативных методов лечения заболеваний позвоночника и суставов, а также инструкции по применению наиболее эффективных используемых в лечении лекарственных препаратов.

Среди самых популярных препаратов группы НПВС – Мелоксикам, выпускаемый в таблетках и ампулах с раствором для внутримышечных уколов.

Согласно отзывам среди множества наружных средств на растительной основе признан эффективным гель-бальзам «Живокост» для костей и суставов. Инструкция к бальзаму «Живокост» разрешает его использование при различных суставных патологиях.

Комплексный подход к терапии многих заболеваний наряду с традиционными способами лечения делает все более популярным привлечение различных методик альтернативной медицины. Одним из таких успешно развивающихся в .

Гидрокортизон – препарат группы стероидных гормонов, относящихся к классу сильнодействующих лекарственных средств, используемых при лечении воспалительных, аллергических, аутоиммунных и других патологий.

Лекарственное средство Диклофенак успешно применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, терапии осложнений после перенесенных травм и оперативных вмешательств, снятия боли при болезнях дыхательных путей и ЛОР-органов.

При самых разнообразных заболевания после окончания острого периода болезни врачи часто назначают физиотерапию. Популярным видом такого лечения является амплипульстерапия. Это лечебно-оздоровительный способ воздействия активно применяется при .

Кеторол – обезболивающий препарат, который применяют для избавления от головной боли, миалгии, артралгии, болей, вызванных стоматологическими заболеваниями.

Благодаря мощному противовоспалительному, антиаллергическому и противошоковому эффекту, Преднизолон часто становятся спасением в критических, угрожающих жизни больного ситуациях.

Мидокалм – это препарат из группы миорелаксантов центрального действия, который используется при лечении заболеваний, сопровождающихся мышечным тонусом или патологической спастикой мышц.

В случаях, когда лекарственный препарат нужно ввести в организм больного, минуя желудочно-кишечный тракт, применяются так называемые парентеральные способы введения. Одним из таких способов является введение препарата .

С другой стороны, большинство заболеваний костно-мышечной системы можно успешно вылечить или хотя бы предотвратить обострение, не дать болезни перейти в хроническую форму. На сегодняшний день медицина располагает широким спектром методик для лечения данных патологий – это и консервативные, и хирургические методы.

Консервативная медицина

Психологи утверждают, что люди с больными суставами и позвоночником не торопятся к врачу, стараясь не обращать внимание на дискомфорт, терпя боль, надеясь, что все пройдет. Зачастую не обращаются к врачу, потому что боятся неутешительного диагноза и операции. На самом деле, ни один доктор не поспешит произвести неоправданное хирургическое вмешательство, пока не убедится в отсутствии эффекта от применения методов консервативной медицины.

Иногда больному с дегенеративными патологиями опорно-двигательной системы достаточно изменить свой образ жизни, избавиться от кулинарных пристрастий и вредных привычек, дозировать свою физическую активность, следить за правильным положением тела, целенаправленно работать над своей осанкой, по рекомендации и под контролем доктора применять специальные медицинские приспособления (ортопедические корсеты, бандажи, вертебральные тренажеры и др.) — и оптимистичный результат гарантирован.

Медикаментозная терапия

Это неотъемлемая часть консервативной медицины. В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата ведущие позиции занимают такие группы препаратов:

  • анальгетики (обезболивающие),
  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства),
  • глюкокортикоиды (гормональные препараты с высокой биологической активностью),
  • миорелаксанты (препараты, устраняющие спазм скелетной мускулатуры),
  • хондропротекторы (препятствуют разрушению соединительной ткани),
  • антибиотики (назначаются при инфекционной причине заболевания),
  • сосудистые и тромболитические препараты (для устранения отеков и восстановления кровоснабжения тканей),
  • витаминно-минеральные комплексы.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия — действенный вспомогательный способ лечения болезней суставов и позвоночника. На практике зарекомендовали себя следующие процедуры:

Название Краткое описание
Амплипульс метод электролечения, при котором проводится электростимуляция проблемных участков тела
ДЭНС-терапия новый метод физиотерапии, при котором электростимулиция производится в биологически значимых точках тела
Лазеротерапия лазерное облучение может быть проведено снаружи или изнутри (лазерная пункция)
Магнитотерапия применение статического магнитного поля для лечения
Термоаппликации теплолечение парафино-озокеритовыми аппликациями, водолечение, грязелечение
Ударно-волновая терапия безболезненная процедура воздействия прицельной ударной волной на пораженные ткани
Ультразвуковая терапия неинвазивное лечение механическими колебаниями упругой среды
Фонофорез сочетает в себе ультразвуковое и медикаментозное воздействие
Электрофорез введение лекарственных растворов через кожу с помощью слабого электротока

Массаж и ЛФК

Массаж — эффективный вспомогательный метод лечения, позволяющий компенсировать многие суставно-позвоночные заболевания.

Лечебная физкультура – золотой стандарт лечения патологий костно-мышечной системы. Пренебрегать ею нельзя. Это не только лечебно-восстановительный метод при заболеваниях позвоночника, но и способ предотвратить возможные осложнения. Эффективным направлением лечебной физкультуры является лечебное плавание.

Санаторно-курортное лечение

Показано всем больным с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата в период ремиссии для закрепления полученных результатов лечения. Эффективными направлениями санаторно-курортного лечения являются: пелоидотерапия (грязелечение), бальнеотерапия (лечение минеральными водами), климатолечение.

Альтернативная медицина

В лечении патологий суставов и позвоночного столба эффективно применение таких методов нетрадиционной медицины:

  • акупунктура – древняя оздоровительная китайская методика, согласно которой улучшить состояние здоровья можно, воздействуя на биологически активные точки на теле человека;
  • апитерапия – лечение пчелиным ядом и продуктами пчеловодства;
  • гомеопатия – лечение специальными препаратами по принципу «подобное лечат подобным»;
  • гирудотерапия – лечение пиявками;
Читайте так же:  Как лечить связки коленного сустава

мануальная терапия – ручное жесткое воздействие на проблемные зоны тела пациента, преследующее цель оперативного исправления всех имеющихся патологий;

  • остеопатия – мягкая разновидность мануальной терапии, восстановление оптимального состояния организма при помощи мануального воздействия.
  • Существует и другой, короткий путь радикального вмешательства – хирургическое лечение.

    Хирургическое лечение

    Показаниями для оперативного вмешательства могут стать:

    [3]

    • экстренная необходимость – в случае серьезной травмы или в результате осложнений, угрожающих жизни больного;
    • неэффективность консервативной медицинской помощи;
    • невозможность полноценного консервативного лечения вследствие аллергии на некоторые лекарства и др.

    Самые распространенные виды операций на суставах и позвоночнике описаны в таблице:

    Возможно, это вовсе не полный перечень методов лечения заболевания суставов и позвоночника.

    Болезни позвоночника

    Болезни позвоночника – большая группа заболеваний, которыми страдает более 85% населения. Если полвека назад проблемы со спиной были в основном у людей пожилого возраста, то сидячий образ жизни и компьютеризация общества значительно «омолодили» болезни спины. Вкратце рассмотрим каждую патологию отдельно.

    Артрит позвоночника

    Артрит – аутоиммунное воспалительное заболевание, характеризующееся поражением соединительной ткани и вовлечением в процесс синовиальной ткани. Самым частым местом локализации заболевания является область шейного отдела позвоночника. Опасность его в том, что на ранних стадиях артрит никак не проявляется и диагностируется уже при множественном поражении суставов. Женщины болеют в 4 раза чаще, чем мужчины.

    Артроз позвоночника

    Спондилоартроз – дегенеративное поражение межпозвоночных суставов, которое влечет за собой нарушение работы функций позвоночного столба. Заболевание распространяется на подвздошные, крестцовые и реберные кости, вызывая преждевременный износ хрящевой ткани и ослабление околопозвоночных мышц и связок. Человека с артрозом позвоночника будет беспокоить дискомфорт при движении, он может ощущать скованность и боль при наклонах.

    С прогрессированием деструкции хрящевой ткани может возникнуть более серьезные проблемы вплоть до инвалидизации больного.

    Болезнь Бехтерева

    Анкилозирующий спондилоартрит – хроническое системное заболевание межпозвонковых суставов, при котором они воспаляются и могут полностью срастаться между собой с полной потерей подвижности. Также болезнь может поражать реберно-позвоночные и крестцово-подвздошные сочленения. Чаще всего болезнь Бехтерева диагностируется у мужчин в возрасте 20-30 лет. Среди всех ревматологических заболеваний анкилозирующий спондилоартрит занимает последние позиции.

    Грыжа Шморля

    Хрящевой узел Шморля – определенные структурно-анатомические изменения в телах позвонков, при которых хрящевая ткань продавливается в губчатое тело ниже или выше лежащего позвонка. Грыжа Шмоля влечет за собой сильные боли в области повреждения, а прослеживается только при рентгенологическом обследовании. Иногда заболевание носит врожденный характер, но чаще всего это приобретенные проблемы со спиной, которые возникают вследствие нарушений осанки, после ушибов и травм.

    • Читайте также : Что такое ушиб позвоночника?

    Дорсопатия

    Дорсопатия – не конкретная болезнь, а обобщенный термин, включающий в себя различные дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и околопозвоночных соединительных тканей. Патологические процессы имеют различную этиологию, но на начальной стадии проявляют себя одинаково периодическими болевыми ощущениями и дискомфортом. Причем боль может локализоваться не только в спине, пояснице или шейном отделе, для нее нередки случаи иррадиирования в живот, верхние и нижние конечности. Диагностируется дорсопатия у каждого второго взрослого человека и при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму.

    Воспаление седалищного нерва носит название ишиас. Возникает оно из-за сдавливания корешков спинного мозга в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Причин возникновения невралгического заболевания очень много, поэтому и протекает оно у всех людей по-разному, начиная от дискомфорта в области поясницы и заканчивая болью в ступнях.

    Искривление позвоночного столба с выпуклостью в передне-задней (сагиттальной) плоскости – это кифоз. Местом самой частой локализации заболевания является грудной отдел позвоночника, но также известны случаи диагностирования поясничного и шейного искривления. Может быть врожденным и приобретенным. Последний делится на физиологический, наблюдающийся в норме у взрослых, и патологический, возникающий как осложнения иных заболеваний и переломов позвонков. Лечение заболевания будет зависеть от стадии развития и причин возникновения. Активно развивающийся в период интенсивного роста ребенка кифоз называют болезнью Шейермана-Мау.

    Лордоз позвоночника – это заболевание, при котором выпуклость позвоночного столба обращена вперед и имеет вид дуги. Физиологический лордоз формируется на первом году жизни, начиная с 5-6 месячного возраста (когда ребенок начинает самостоятельно садиться). Патологический вид заболевания позвоночника развивается в любом возрасте, причинами тому служат нарушение костно-мышечного и связочного аппарата, ожирение; у детей – рахит, дисплазия тазобедренных суставов или родовые травмы.

    Межпозвоночная грыжа

    Межпозвонковая грыжа – это смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска, за которым следуют разрыв фиброзного кольца и воспаление корешков спинномозговых нервов. Шейный и поясничный отделы подвержены заболеванию больше всего, но при различных искривлениях грыжа межпозвонкового диска развивается и в грудном отделе.

    [1]

    Миозит – поражение мышечных волокон под воздействием различных факторов (травм, инфекций, аутоиммунных заболеваний). Достаточно редкое заболевание отображается преимущественно на мышцах шеи (60% случаев), на втором месте по частоте встречаемости стоит поясничный отдел позвоночника. Главное проявление миозита – выраженная слабость мышц, способная перейти в атрофию.

    Читайте так же:  Отечность коленного сустава причины

    Опухоль позвоночника

    Патологическое новообразование позвоночника или спинного мозга встречается сравнительно редко – в 10-15% случаев среди всех опухолей костных тканей. Доброкачественная опухоль имеет свою капсулу и не способна к метастазированию, злокачественная – быстро растет, распространяется в другие ткани и опасна летальным исходом. Практически как все другие заболевание позвоночника опухоль отдает острой болью в спину и поясницу. В этом и опасность новообразования – до последней стадии развития человек может лечить ошибочно предположенный остеохондроз или воспалительное заболевание таза.

    Остеопороз

    Остеопороз – хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание, которое характеризуется нарушением структуры костной ткани (усилением хрупкости и снижением плотности костей). Причинами проявления остеопороза являются дисбаланс обмена веществ и недостаток в организме кальция. Для больного даже небольшой ушиб может спровоцировать перелом. У 50% женщин и 30% мужчин преклонного возраста позвоночник страдает от болезни остеопороза.

    Остеохондроз

    Одна из самых распространенных болезней позвоночника – остеохондроз – дистрофическое поражение суставного хряща и дегенеративные процессы костной ткани вокруг хряща. По месту своей дислокации остеохондроз разделяется на шейный, грудной, поясничный. На своих начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно, и обнаруживается уже при возникновении различных осложнений (сужении спинномозгового канала, радикулите, спондилезе).

    Перелом позвоночника

    Одна из самых тяжелых травм, которые могут возникнуть с телом человека – перелом позвоночника. Травма характеризуется нарушением анатомической целостности одного или нескольких позвонков и компрессией тел сегментов мышц, кровеносных сосудов, нервных окончаний. Различают компрессионные (сдавливание позвонков) и декомпрессионные (растяжение позвонков) переломы, оба они несут огромнейшую опасность при повреждении спинного мозга.

    Патологический процесс в шейном отделе позвоночника, при котором фиброзное кольцо теряет свою прочность, и ядра межпозвонкового диска смещаются внутрь позвоночника. Возникновению протрузии способствуют чрезмерные физические нагрузки, многие иные заболевания спины (травмы, слабые мышцы и искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз), инфекционные заболевания и соматические патологии.

    Радикулопатия – компрессионное и воспалительное поражение корешков спинного мозга, входящих в межпозвоночные отверстия. В 90% случаев причиной возникновения радикулита является запущенная стадия остеохондроза, остальные 10% – иные проблемы с позвоночником (травмы, грыжи, износ и деформация позвоночного столба и межпозвонковых дисков). Болезненная симптоматика радикулита, в народе именуемая «прострелами», может поражать пояснично-крестцовый, шейный и грудной отдел позвоночника. В тяжелых случаях могут наблюдаться онемение, мышечные спазмы и потеря двигательной активности.

    Рак позвоночника

    Если рассматривать все заболевания позвоночника – то его первичные и вторичные злокачественные опухоли являются самыми тяжелыми проблемами. Первичный рак позвоночника, когда опухоль поражает непосредственно спинной мозг, диагностируют сравнительно редко. Чаще метастазы новообразования изначально развиваются в других органах – это вторичные опухоли области позвоночника.

    Быстро прогрессирующие проблемы со спиной онкологического характера решаются не только радикальным методом (операция по удалению опухоли), могут быть назначены сеансы химиотерапии.

    Неестественное искривление позвоночного столба вправо или влево, влекущее за собой деформацию позвоночника и грудной клетки называется сколиозом. Обычно заболевание носит приобретенный характер, в редких случаях является врожденным. Патология активно развивается в период интенсивного роста скелета в детском и подростковом возрасте, а также при постоянном напряжении мышц спины и неравномерным распределением нагрузки на суставы у взрослых.

    Заболевание классифицируют по углу и по плоскости искривления спины на: шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный, комбинированный сколиоз.

    Даже при незначительной деформации всегда видны нарушения осанки, при развитии патологии возникает реберный горб, появляются клиновидность позвонков, перекашивается таз, возникают зажимы нервных окончаний, что препятствует качественной работе нервной системы, затрудняется нормальное функционирование внутренних органов.

    Стеноз позвоночного канала – заболевание, которое поражает спинной мозг человека. Оно характеризуется сужением спинномозгового канала и пережимания нервных позвонков. Симптомы стеноза ярко выражены: могут возникать судороги, боль, онемение в плечах, шеи, верхних и нижних конечностях, потеря чувствительности. Чаще всего стеноз диагностируется у пожилых людей или является осложнением остеоартрита.

    Спондилезом называется инволюционный процесс изнашивания и старения анатомических структур позвоночника, для которого характерно разрастание костной ткани возле позвонков. Заболевание протекает бессимптомно или со слабо выраженной симптоматикой. При длительном течении спондилеза могут развиваться дополнительные заболевания позвоночника, поскольку уменьшается просвет межпозвонкового канала, травмируются сухожилья и нервы, происходит сращивание позвонков между собой.

    Хондроз – патология дегенеративно-дистрофического характера, при которой отдельные участки хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски, перерождаются в костную. Симптомы заболевания в большей степени наблюдаются у людей пожилого возраст, поэтому очень долго снижение подвижности позвонков связывали с необратимыми возрастными изменениями. Но современная медицина позволила досконально изучить все тонкости позвоночника и найти способы борьбы с недугом.

    Читайте так же:  Суставы ног стопа

    Лечение заболеваний позвоночника

    Диагностирование и лечение заболевания должны проходить под строгим контролем специалиста. В зависимости от характера жалоб проблемой может заниматься хирург-ортопед, травматолог, эндокринолог, невропатолог, ревматолог, онколог, мануальный или простой семейный терапевт.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Вариантов лечения спины и позвоночника очень много: медицинские лекарственные препараты и блокады, физиотерапевтические процедуры, массажи, ЛФК, мануальная терапия, остеопатия и оперативное вмешательство.

    Спондилодисцит позвоночника – что это такое и как лечится

    Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

    Болезни позвоночника и суставов

    Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают третье место в списке самых распространенных болезней 21 века. Впереди них только сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, каждый третий человек на планете сталкивается с проблемами здоровья позвоночника или суставов.

    Российский Минздрав сообщает, что 90% россиян обращались к медикам из-за проблем со спиной. При этом отмечается резкое «омоложение» болезней позвоночника.

    Самой частой причиной болей в позвоночнике являются межпозвонковый остеохондроз и деформирующий спондилёз.

    В результате дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных хрящевых дисках, происходят деформация и сближение тел позвонков. На краях позвонков с течением заболевания формируются костные выросты – остеофиты. При ущемлении корешка спинномозгового нерва остеофитами либо из-за сильного сближения тел позвонков возникает боль. Наиболее часто поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника. Движение, физический труд или долгое стояние может усиливать боль, что ограничивает подвижность позвоночника.

    Второе место по распространенности занимает деформирующий остеоартроз — хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, при котором дегенеративно-дистрофические изменения развиваются в хряще из-за постоянных чрезмерных перегрузок или нарушения питания сустава в результате дополнительных внутренних патологических процессов. В начале, как правило, поражаются крупные опорные суставы: коленные и тазобедренные, причем, не симметрично, а только один сустав. Боли в суставе усиливаются при нагрузке и к концу дня. В покое болей нет. На первой стадии сустав выглядит как обычно. В своем развитии недуг захватывает новые части сустава и возникает синовит — воспаление синовиальной оболочки сустава. Боль в покое уже не утихает, сустав опухает и становится горячим. В дальнейшем сустав деформируется, ограничивается в подвижности, появляется хруст.

    p>Еще одним грозным и «массовым» заболеванием является ревматоидный артрит. Это хроническое системное иммуно-воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов кисти и стопы. Значительно позже и не во всех случаях в процесс вовлекаются крупные суставы. Суставы – болезненны, припухают. В силу этого движения в них ограничены Характерной становится утренняя скованность во всём теле или в поражённых суставах. По прошествии небольшого времени или после активных движений скованность проходит. С течением заболевания мышцы, двигающие суставом атрофируются. Ревматоидный артрит отличается неуклонным прогрессированием и сезонными обострениями. С течением заболевания суставы подвергаются деформации, возникают стойкие контрактуры, значительно ограничивается их подвижность.

    Замыкает список самых неприятных поражений суставов подагра. Чаще страдают мужчины после 40 лет, хотя за последнее время контингент существенно разросся и по возрасту и по полу. Заболевание развивается вследствие нарушения обмена мочевой кислоты, которая в виде микрокристаллов моноурата натрия накапливается в полости суставов. Течение заболевание характеризуется кризами или так называемыми «подагрическими атаками» и обусловлено образованием в полости сустава новых кристаллов моноурата. Криз, как правило, начинается ночью, после переедания мяса, стресса, травмы или злоупотребления алкоголем. С годами частота атак может увеличиваться, в патологический процесс вовлекаются новые суставы.

    Постепенно боли приобретают постоянный характер, возникают контрактуры, суставы деформируются. Изменения суставов кисти могут напоминать изменения при ревматоидном артрите.

    Все перечисленные болезни имеют разные причины и природу. Но, несмотря на это, есть общая система действий, которые должен предпринять человек в случае поражения любым из этих заболеваний.

    Первый шаг – нормализация образа жизни .

    Необходимо немедленно пресечь все вредные воздействия на организм. Как правило, это сводится к четырем основным мерам – изменение режима питания, изменение режима физической активности, избавление от вредных привычек и противодействие психологическому влиянию стресса.

    Невыполнение этого условия приведет к тому, что ваша болезнь, несмотря ни на какое лечение, кроме радикально оперативного, обязательно вернется и будет прогрессировать в сторону вашей частичной или полной инвалидизации. Чудес не бывает.

    Второе – построение эффективного медикаментозного или оперативного лечения и тщательное соблюдение предписанного медиками режима.

    Очень важно в полном объеме пройти все соответствующие заболеванию диагностические процедуры. Фраза звучит банально, но многие клиенты, которые приходят к нам в центр, судят о своих заболеваниях не на основании конкретных данных, а повторяют то, что им сказал врач «там» или врач «тут». При этом по одному и тому же поводу мнения врачей из разных медицинских заведений могут быть совершенно противоположными, что не лучшим образом влияет на психологическое состояние пациента. Поэтому, если есть возможность, проходите диагностику в серьезных, желательно, специализированных по профилю вашего заболевания медицинских заведениях, а не в ближайшей поликлинике. Соберите все необходимые данные анализов и за лечением идите также к серьезному профильному специалисту.

    Читайте так же:  Настойка для коленных суставов

    Тщательно соблюдайте предписанный режим приема лекарств. Как ни странно, люди часто допускают много вольностей: пропускают или не соблюдают время приема, самовольно отменяют или меняют дозировку тех или иных препаратов. Этого ни в коем случае нельзя делать без совета лечащего врача.

    Третье – организация эффективной физиотерапевтической и фитотерапевтической поддержки , важность которой мало уступает лекарственной терапии.

    Вот тут мы переходим к самому главному, а именно к тому спектру важнейших средств и процедур, которые может предложить наш Фитодом ПРАСКОВЬЯ. Причем некоторые процедуры и средства – только ПРАСКОВЬЯ, больше их нигде нет.

    Основные (непосредственные) задачи, которые необходимо решить при заболеваниях суставов:

    • улучшение питания суставов и хрящевой ткани;
    • снятие воспалительных явлений (боль, температура, отек);
    • укрепление мышц двигающих суставом, препятствие их атрофии, снятие контрактур;
    • восстановление подвижности сустава.

    Вторичные задачи, которые, по своей важности могут оказаться ключевыми (первостепенными) для кардинального облегчения состояния пациента:

    • снижение избыточного веса;
    • противосклеротическая терапия;
    • противодиабетическая терапия;
    • восстановительная терапия (противодействие постоянным физическим перегрузкам);
    • оздоровление сосудистой стенки, нормализация ее тонуса и проницаемости.

    Всего три метода, комбинация которых поможет вам существенно улучшить свое состояние при адекватном параллельном медикаментозном лечении – это фитожар, массаж и фитотерапия.

    Фитожар выполняет три важные функции:

    • восстановительную (усиление микроциркуляции, питания и увлажнения хрящевой ткани),
    • противовоспалительную (снятие боли и отека)
    • успокаивающую (расширение сосудов, снятие сосудистого спазма).

    Более того, фитожар ускоряет и усиливает действие лекарственных средств.

    Важнейшим компонентом оздоровления при заболеваниях суставов является массаж. Лечебный массаж полезен тем, что:

    1. Снижает болевые ощущения и увеличивает подвижность сустава, а также ускоряет процесс рассасывания жидкости, накопившейся в суставе при воспалении.
    2. Устраняет мышечное напряжение.
    3. Восстанавливает нормальную работоспособность сустава.
    4. Нормализует кровообращение в больных областях.
    5. Укрепляет и оздоравливает весь организм.

    Для получения ощутимых результатов необходимо проводить массаж не меньше 10-12 сеансов по 30 минут и не реже чем через день. Массаж выполняет опытный специалист с профильным медицинским образованием.

    И, конечно, фундаментом долговременного и качественного восстановления суставов является фитотерапия, которая может быть направлена как на первопричины поражения суставов (например, противоревматические сборы), так и на ликвидацию последствий заболеваний суставов (чистка соединительной ткани, противодействие солевым отложениям и т.д.).

    Фитотерапии суставов посвящена отдельная статья, которая называется «Специальные курсы фитотерапии в лечении суставов и позвоночника».

    Как сохранить спину и суставы здоровыми? Физическая активность, правильное питание, медицинские ортопедические изделия для суставов и позвоночника как профилактика заболеваний.

    Как утверждают диетологи, с помощью способствующих похудению продуктов с отрицательной калорийностью можно снизить вес до нужного уровня. Питаться при этом можно полезно, в то же время .

    Одним из часто встречающихся нарушений опорно-двигательного аппарата является плоскостопие. Причины, послужившие его появлению, могут быть связаны с ношением не подходящей по размеру обуви, с врождённой слабостью .

    Сложно найти взрослого человека, не знакомого с чувством боли в спине. Избавиться от дискомфорта можно не только с помощью обезболивающих мазей, специальных таблеток или уколов. Облегчить .

    Несмотря на широкий выбор лекарств в современных аптеках, мы все чаще обращаемся к проверенным рецептам наших мам и бабушек. Они оказываются не только дешевле, но порой .

    Игольчатые аппликаторы Ляпко – специальные массажные приспособления, разработанные украинским специалистом-рефлексотерапевтом, врачом высшей категории Н.Ляпко. Массажёры довольно успешно применяются в комплексной немедикаментозной, неинвазивной терапии самых разных болезней. .

    Массажёры для шеи и спины в домашних условиях – это специальные устройства, с помощью которых человек имеет возможность выполнить самомассаж, находясь у себя дома и не .

    Человеку для поддержания организма в хорошем состоянии ежедневно нужен целый комплекс элементов, состоящий из кальция, фосфора, магния, цинка, марганца, меди, витамина D и других компонентов, получать .

    Подагра относится к тем немногим болезням, которые полностью меняют привычный образ жизни больного. Такая важная часть нашего существования, как питание, переходит в новое качество: при подагре .

    Выбор ортопедического матраса – дело ответственное. Правильно обустроенная постель подарит глубокий сон, хорошее настроение утром и бодрость днем. Расскажем в подробностях: что это такое – ортопедический .

    Можно улучшить осанку школьнику, если купить ему ортопедический стул? Какие модели детских ортопедических стульев и кресел предпочтительнее для школьников? Советы специалистов и отзывы родителей.

    Основные причины болезней опорно-двигательного аппарата

    Наиболее распространенное заболевание позвоночника – остеохондроз, то есть нарушение питания тканей межпозвоночных дисков и ослабление свойственной позвоночнику способности к амортизации. По мере ухудшения обмена веществ диски утрачивают упругость и уменьшаются в размерах. Позвоночник теряет способность противостоять серьезным физическим нагрузкам. При выпадении в образующиеся трещины центральной части диска образуется грыжа, приносящая ее обладателю немало страданий.

    Читайте так же:  Снимки мрт тазобедренного сустава

    Если исключить последствия травм, то основной причиной болезней позвоночника является ведение неправильного образа жизни:

    [2]

  • низкая физическая активность, приводящая к увеличению массы тела;
  • неправильное питание с недостаточным количеством кальция, магния, марганца, витаминов A и C;
  • неправильная осанка, приводящая к увеличению нагрузки, приходящейся на поясничный отдел;
  • ношение обуви с высоким каблуком, что противоречит физиологии человека и неравномерно распределяет нагрузку на позвоночник;
  • сидячая работа;
  • ношение тяжестей;
  • резкие движения и чрезмерное увлечение некоторыми видами спорта (прыжки, футбол, теннис, тяжелая атлетика).
  • Как влияет двигательная активность на состояние позвоночника

    Умеренная физическая активность с молодого возраста поможет укрепить позвоночник, и минимизировать риск возникновения остеохондроза. Самым лучшим видом спорта является плавание, укрепляющее весь мышечный корсет. Старайтесь уделять этому занятию несколько часов в неделю.

    Активный образ жизни благоприятно подействует на состояние опорно-двигательного аппарата сразу в нескольких направлениях:

    • снизится вес, оказывающий дополнительную нагрузку;
    • укрепятся мышцы, способные взять на себя значительную часть физической нагрузки, приходящейся на позвоночный столб;
    • окрепнут связки;
    • улучшится кровоснабжение и питание тканей позвоночных дисков и хрящей межпозвоночных суставов.

    Чрезмерное увлечение спортом может снизить уровень эстрогенов, что неизбежно приводит к остеопорозу, который нередко сопутствует остеохондрозу. Бег, прыжки, поднятие тяжестей, выкручивающие спину движения опасны микротравмами, которые с возрастом приведут к тяжелым заболеваниям костно-мышечной системы.

    Как правильно питаться?

    Важнейшим элементом для сохранения здоровья скелета является кальций. При его недостатке снижается плотность костей, что чревато переломами и остеопорозом. Поэтому кальций должен обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

    Для усвоения организмом кальция необходимо достаточное поступление витамина D, существенный недостаток которого часто возникает в зимнее время года. Помимо употребления в пищу рыбы, восполнить дефицит витамина D можно, находясь ежедневно на солнце на протяжении 20 минут.

    Витамин С повышает плотность минералов в костях и способствует более полноценному усвоению кальция.

    Для удовлетворения потребности организма в необходимых для опорно-двигательной системы элементах следует употреблять:

    Также рекомендуется добавлять в ежедневный рацион:

    • помидоры;
    • любые сорта капусты;
    • петрушку;
    • шиповник;
    • болгарский перец;
    • киви;
    • ягоды.

    При первых признаках заболевания после согласования со специалистом можно пропить курс хондропротекторов.

    Беречь позвоночник следует смолоду

    Профилактику остеохондроза нужно начинать с детства. Плохая осанка, тяжелые нагрузки и неполноценное питание уже в раннем возрасте закладывают основу для будущего заболевания. Наиболее опасными являются период быстрого роста, беременность, постменопауза. В это время увеличивается расход кальция и создаются серьезные предпосылки для болезни. Важно придерживаться правильного питания для снижения риска остеохондроза.

    Крепкий мышечный корсет перераспределит нагрузку и поможет уберечь позвоночник еще с молодого возраста. Лучшими упражнениями для растущего организма подростков будут те, которые в большей степени направлены на развитие мышц спины, пресса, плеч, рук.

    Недостаток витамина D в холодных регионах следует восполнять приемом препаратов, содержащих рыбий жир.

    В юношеский период школьникам приходится проводить сидя большую часть своего времени. В этом возрасте часто возникают нарушения осанки, которые неизбежно приведут к искривлению позвоночника, в дальнейшем, к развитию остеохондроза и его осложнений.

    Помогайте вашим детям оставаться здоровыми. Следите за их осанкой, за положением спины при сидении за столом, научите правильно носить тяжести.

    Объясните, что ношение в одной руке тяжелого портфеля негативно скажется на позвоночнике, лучше всего выбирать ранец и носить правильно, надевая лямки на два плеча.

    Консультируйтесь у врача и при необходимости применяйте специальные ортопедические приспособления, позволяющие правильно распределять нагрузку и избежать заболеваний позвоночника.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Сохранением здоровья опорно-двигательного аппарата следует заниматься с юных лет. Незначительные нарушения здорового образа жизни ведут к далеко идущим неприятным последствиям. Проще попытаться предотвратить заболевание, чем потратить годы на диагностику и лечение.

    Источники


    1. Филимонова, Оксана Базисная терапия при псориатическом артрите / Оксана Филимонова. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 148 c.

    2. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. — М. : АСТ, Астрель, 2006. — 231 c.

    3. Остеопороз: моногр. . — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015. — 272 c.
    4. В. И. Иоффе Иммунология ревматизма / В. И. Иоффе. — М. : Государственное издательство медицинской литературы, 1984. — 356 c.
    Болезни позвоночника и суставов
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here