Связки и сухожилия локтевого сустава

Сегодня мы предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "связки и сухожилия локтевого сустава". В статье представлена полная информация по тематике, рассмотренная с разных точек зрения.

Симптомы и лечение растяжения и разрыва связок локтевого сустава

Растяжение и разрыв связок локтевого сустава — это две стадии одной и той же травмы, которая часто случается у спортсменов. Связки представляют собой плотные соединительнотканные тяжи, которые удерживают кости локтя в анатомически правильном положении и контролируют амплитуду его движений. В норме они малоэластичны, поэтому при резких движениях или падениях происходит разрыв волокон. Методы лечения травмы и сроки реабилитации зависят от тяжести повреждений и сопутствующих симптомов.

Отличие между растяжением и разрывом связок

Основные виды повреждений связок локтевого сустава — это их растяжение и разрыв. Механизм получения этих травм идентичен, а отличие состоит в количестве волокон, которые сохранили целостность.

При диагностике принято использовать следующие определения:

  • растяжение — частичный разрыв отдельных волокон связки с сохранением ее общей непрерывности;
  • разрыв — полное нарушение анатомической целостности связки, которое сопровождается разволокнением ее концов.

[2]

Растяжение связок локтевого сустава — это первая степень их разрыва. Эти структуры не способны удлиняться, как мышцы, поэтому повышенная нагрузка на них сразу сопровождается надрывом волокон. Полный разрыв связки может произойти в ее центре или в месте ее прикрепления к кости. Во втором случае есть риск отрыва костного фрагмента, что носит название отрывного перелома кости.

Основные причины травмы

Растянуть связки локтя можно во время занятий спортом или в быту. Основная причина этой травмы — превышение амплитуды движений сустава или придание ему неестественного положения (при падении на локоть). Также она может возникать при менее интенсивных, но длительных нагрузках на связки, после которых они не успевают восстанавливаться.

Растяжения и разрывы связок локтя — это распространенные спортивные травмы. В зависимости от их локализации врачи выделяют несколько их разновидностей:

  • «локоть гольфиста», или медиальный эпикондилит, — повреждение связок в области внутреннего надмыщелка, сопровождается болью с внутренней стороны локтя;
  • «локоть теннисиста» , или латеральный эпикондилит, — растяжение связок наружного надмыщелка, боль при этом усиливается при сжатии руки в кулак;
  • «локоть бейсболиста» , или медиальный апофизит, — проявляется болезненными ощущениями на внутренней стороне локтя, возникает при бросковых движениях.

Риск получить травму усиливается с возрастом, а также при неправильном питании и наличии вредных привычек. Если связки не получают достаточного количества питательных веществ, они становятся менее прочными и эластичными, поэтому при незначительном воздействии на них волокна могут надорваться.

Симптомы и степени растяжения и разрыва связок

Непосредственно в момент растяжения или разрыва связок пациент чувствует боль. Спустя несколько часов она усиливается, появляется обширный отек травмированного участка. Симптомы могут отличаться в зависимости от локализации связки, а также от степени тяжести повреждения.

По тяжести травм связочного аппарата локтевого сустава выделяют 3 основные степени:

  • 1 степень — боль умеренная, движения конечности в суставе затруднены, но возможны;
  • 2 степень — острая боль в момент травмы, быстрое нарастание отечности, движения локтя сопровождаются усилением болезненных ощущений;
  • 3 степень — это полный разрыв связки, при этом появляется резкая боль и патологическая подвижность локтя (кости сустава не фиксируются связками, поэтому они становятся более подвижными).

Основные симптомы разрыва и растяжения — это боль и воспаление. Эти травмы необходимо отличать от повреждения сухожилий и мышечных волокон, которые проявляются схожей клинической картиной.

Методы диагностики

В ходе диагностики важно определить степень растяжения и выяснить функциональность связки. Также необходимо проверить целостность костей сустава, мышц и сухожилий. Для этого назначают комплекс инструментальных исследований:

  • рентгенография — на снимках хорошо визуализируются костные ткани и их расположение;
  • ультразвуковая диагностика — метод осмотра мягких тканей поврежденной области;
  • артроскопия — дополнительный способ, проводится для осмотра суставной полости при подозрении на травмы хряща или внутрисуставное кровоизлияние.

По необходимости больного направляют на МРТ или КТ . Эти методы диагностики позволят точно определить количество поврежденных волокон и степень тяжести травмы. Однако при незначительной боли и сохранении подвижности локтя можно ограничиться УЗИ и рентгенографией.

Оказание первой помощи

Первая помощь после травмы — это меры, направленные на фиксацию конечности, снижение болевого синдрома и остановку кровотечения. Самолечением заниматься опасно, особенно при полном разрыве связки или повреждении большого числа её волокон. Однако есть несколько методов доврачебной помощи, которые окажутся полезными:

  • иммобилизация руки (фиксация в полусогнутом положении) при помощи шины или подручных средств;
  • холодный компресс или лед — процедура сужает кровеносные сосуды, останавливает кровотечение и предотвращает появление отека;
  • анальгетики при острой боли (Анальгин, Нурофен или другие).

Даже при легкой степени растяжения стоит обратиться за медицинской помощью. Связки заживают медленно, и если не уделить внимания лечению травмы, — они могут потерять эластичность.

Основные способы лечения

Лечение травмы в основном консервативное. В первые несколько дней важно зафиксировать локоть в полусогнутом и немного поднятом положении, чтоб жидкость не скапливалась в подкожных тканях. Также можно прикладывать лед и охлаждающие компрессы.

В дальнейшем врач может посоветовать носить жесткую съемную лонгету. Ее надевают на день, но периодически снимают для разработки мышц и связок. В отличие от гипсовой повязки, ее можно использовать и при открытых ранах в области локтя.

Основная схема терапии — это использование препаратов для наружного применения в форме мази, крема или геля.

Они подбираются по показаниям и могут содержать разные действующие вещества. Для лечения растяжения назначают медикаменты следующих групп:

  • нестероидные противовоспалительные средства ( Диклофенак, Нурофен-гель, Долгит, Найз и другие);
  • раздражающие и согревающие мази ( Финалгон, Апизартрон, Капсикам );
  • хондропротекторы ( Хондроитина сульфат, Терафлекс ).

Операцию проводят только в случае полного разрыва связки, а также при ее отделении от кости. Хирургическое вмешательство происходит под местным обезболиванием, а период реабилитации может занять несколько месяцев. Заживление проходит под тугой повязкой.

Реабилитация после травмы

Восстановление может занять от 10-15 дней до 3-6 месяцев.

Основная цель всех мероприятий — укрепить связки и сохранить их эластичность. Кроме медикаментозного лечения, будут полезными следующие виды процедур:

  • массаж мышц и связок поврежденной области;
  • ЛФК — лечебная гимнастика;
  • физиотерапия — иглоукалывание, действие ультразвука, электрического тока или магнитного излучения, а также парафиновые и озокеритовые аппликации.

Гимнастику можно выполнять в домашних условиях, как только пройдет острая боль и спадет отек. Основные упражнения — это движения конечности в локтевом суставе (сгибания, разгибания и повороты). Затем можно приступать к укреплению связок — опираться на кисти рук и постепенно переносить на них вес.

Дополнительно стоит пройти курс массажа и физиопроцедур. Эти мероприятия позволят расслабить мышцы, улучшить кровообращение и питание тканей. Дома можно аккуратно массировать мускулы плеча и предплечья, делать аппликации из парафина. Курс длительный, в целом для реабилитации может понадобиться от 1 до 6 месяцев.

Читайте так же:  Синовэктомия коленного сустава

Заключение

Растяжение и разрыв связок локтя — это травмы разной степени тяжести. Они сопровождаются болевым синдромом, воспалением и отечностью тканей.

Лечение в домашних условиях возможно только после диагностики травмы и при условии сохранения анатомической целостности структур.

Для восстановления назначают лечебные мази, физкультуру, массаж и физиопроцедуры.

Комплекс эффективных упражнений для восстановления связок локтевого сустава после растяжения

[1]

Растяжение связок локтевого сустава: симптомы, причины, лечение

Растяжение связок локтевого сустава — неприятная и болезненная травма. Основным источником патологии считается чрезмерная нагрузка на сочленение, связанная с определенными видами тяжелых работ, профессиональным спортом, падениями. При возникновении нестандартной симптоматики пострадавший должен обратиться в травматологический пункт для определения вида повреждения, получения схемы лечения.

Понятие о патологии

Под растяжением связок в локтевом суставе подразумевается их повреждение, сопровождающееся разрывом отдельных волокон. Нарушению сопутствуют проблемы с мышечными тканями, приводящим к ограничению свободных движений верхними конечностями.

В детском возрасте подобные травмы имеют легкие формы, заболевание не провоцирует выраженного болевого синдрома. Терапия у малышей требует пристального наблюдения специалистов – во время роста организма неправильно подобранное лечение может стать причиной деформированных изменений локтевого сочленения, его повышенной лабильности.

Особенности симптоматики

К часто встречающимся клиническим проявлениям растяжения связок локтя относят:

  • болевой синдром – дискомфортные ощущения постепенно нарастают, усиливаются в ночные часы, в момент двигательной активности;
  • боль распространяется как в кисти рук, так по всему предплечью;
  • дискомфорт препятствует свободному сгибанию и разгибанию верхней конечности;
  • за счет нарушения целости мелких сосудов образуется подкожное кровоизлияние в области локтя;
  • в районе поражения наблюдается сильная отечность тканей;
  • рука теряет чувствительность, наблюдается местное и общее повышение показателей температуры;
  • регистрируется разрыв капсулы сочленения с поражением нервных волокон, сухожильного аппарата;
  • внешне сустав изменяется – под воздействием деформационных процессов.

При значительном разрыве связочного аппарата болевой синдром отличается максимальной выраженностью, локоть теряет природную подвижность. Изредка симптоматические признаки появляются через некоторое время от момента травмы. Это состояние опасно тем, что пациент не догадывается о полученных повреждениях и продолжает нагружать больной суставной аппарат.

У большинства пострадавших неприятные ощущения возникают мгновенно, формируется опухоль в области травмы, за ними следует увеличение дискомфорта и затруднения со свободными движениями в сочленении. Специалисты подразделяют растяжение связок локтевого сустава по уровню тяжести патологии:

  1. Первый этап – сопровождается незначительной отечностью тканей, слабым болевым синдромом. Терапия проходит в домашних условиях.
  2. Второй – характеризуется умеренными клиническими проявлениями: отеком в районе поражения, средним по силе дискомфортом, временной потерей трудоспособности.
  3. Третий – регистрируется при разрывах связочного аппарата, сопровождается сильным болевым синдромом, ограничениями в движениях верхней конечности. Пострадавшему нужна незамедлительная помощь, по окончании курса терапии проводится длительная реабилитация.

Причины образования

К первоисточникам развития растяжения связок в локте относят следующие факторы:

  • тренировки с высокой интенсивностью у людей, профессионально занимающихся спортом;
  • падение на скользких поверхностях с опорой на прямые руки;
  • тупые удары в области локтевого сочленения, резкие движения верхними конечностями;
  • взятие тяжелых предметов «на рывок», разнообразные отклонения в функциональности гормонального отдела;
  • ранее зарегистрированное поражение костных тканей остеопорозом;
  • естественные изменения в состоянии суставных аппаратов, связанные со старшим и средним возрастом.

При падениях с высоты, сильном тупом ударе по поверхности локтя, иных видах прямых повреждений растяжение может сопровождаться вывихами, переломами.

Диагностические мероприятия

При обращении в травматологический пункт пациент проходит консультацию специалиста.

В историю болезни вносятся данные о времени и причинах повреждений, предшествующих заболеваниях, особенностях трудовой и спортивной деятельности. Врач проводит пальпаторное обследование, визуальный осмотр проблемной верхней конечности, отправляет больного на рентгенологический снимок.

По данным рентгенографии определяется наличие или отсутствие переломов, трещин, деформационных изменений в сочленении. При недостаточной информативности процедуры пациент дополнительно проходит:

  • КТ, УЗИ, МРТ – манипуляции необходимы для оценки общего состояния тканей, выявления скрытых гематом, разрывов связочно-суставного аппарата. По их данным выставляется окончательный диагноз, уровень повреждения, стадия патологии.
  • Пульсометрия – необходима для определения показателей чувствительности поврежденной руки. Неврологическое обследование — проводится оценка поражения нервных тканей, уровень подвижности больного сочленения, определяется необходимый вид терапевтических мероприятий.

Варианты терапии

В стандартный курс лечения растяжения связок локтевого сустава включается экстренная помощь, медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры. В сложных вариантах рекомендуется проведение хирургического вмешательства.

Правила доврачебной помощи

При травматизации используется стандартный алгоритм вспомогательных процедур, общих при любых поражениях опорно-двигательного отдела:

  • с района поражения снимется любая стягивающая одежда;
  • к пострадавшему локтю прикладывают грелку со льдом, замороженные продукты, бутылку с водой, охлажденную в морозильной камере, – процедура не превышает 20 минут, во избежание холодового ожога;
  • поврежденное сочленение обездвиживается при помощи эластичного бинта, шины, тугой повязки;
  • для снижения уровня отечности тканей и предупреждения скопления жидкости в суставном аппарате пострадавшую конечность подвешивают на повязку из шарфа, платка;
  • обезболивающие средства находятся под запретом при тяжелых травмах – их не принимают до одобрения лечащего врача.

Профессиональная помощь

После прохождения полного диагностического обследования пациенту назначается наиболее подходящая терапия. Общие требования включают неподвижность и отдых больной руки. В первые 72 часа к пораженному участку прикладываются холодные компрессы, в случае серьезных разрывов связочно-сухожильного аппарата – накладывается гипс или шина.

В лекарственную терапию включены следующие средства:

  1. Местные препараты с противоотечным, противовоспалительным, обезболивающим и согревающим спектром действия. Терапия проводится Фастум-гелем, Индовазином, Вольтареном, Немидом, Долгитом.
  2. НПВС – помогают решить проблему болевого синдрома, воспалительных реакций. Распространенные препараты представлены Ибупрофеном, Диклофенаком, Нимесулидом, Цинепаром, Найзом.
  3. Диуретические лекарства – необходимы для выведения скопившейся в организме жидкости, лечение проводится Фуросемидом, Диакарбом, Тоасемидом, Политиазидом, Верошпироном.
  4. Миорелаксанты – применяются для снятия напряжения и спазмов мышечных тканей: Мускомед, Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд, Тиофлекс, Тизанил, Тизалуд.
  5. Хондропротекторы – используются для ускорения регенерационных процессов в хрящевых тканях. Терапия проводится Хондроксидом, Алфлутопом, Артродаром, Терафлексом.
  6. Витаминотерапия – включает поливитаминные комплексы, обогащенные подгруппой В, — Нейромульвит, Пентовит, Комбилипен Табс, Комплигам В, Нейробион, Мильгамма Композитум.

Обширное повреждение связочного аппарата с разрывом структур, множественными осколочными переломами, рубцеванием сухожилий в локте требует хирургической коррекции. К распространенным методикам относят артроскопию. В ходе процедуры производится дополнительное обследование суставных полостей, удаление скопившейся крови, введение в сочленение медикаментозных средств. Если растяжение связок локтевого сустава осложняется вывихом, то травматолог проводит его вправление.

Реабилитационные процедуры

После окончания основных медикаментозных манипуляций пациенту назначается курс физиотерапевтических процедур. Программа рассчитана на ускорение восстановительных процессов, возвращение утерянной подвижности верхней конечности.

Физиотерапия направлена на стабилизацию обменных процессов в пораженных областях, улучшение циркуляции крови, нормализации поступления необходимых полезных веществ и кислорода к нарушенным структурам сочленения. В стандартный алгоритм терапии включают:

  • УВТ – воздействие при помощи акустических волн на костные и соединительные ткани;
  • УВЧ – тепловые процедуры высокочастотным магнитным полем;
  • электрофорез – используется для ускорения проникновения в суставы лекарственных препаратов в неизмененном виде;
  • лазеротерапия – точечное воздействие лазерным лучом на пораженные элементы суставного аппарата;
  • магнитотерапия – может проводиться как в домашних, так и поликлинических условиях;
  • аппликации с парафином – согревающие манипуляции для ускорения метаболизма в тканях.
Читайте так же:  Растяжение связок тазобедренного сустава сколько заживает

В курс терапии также включены сеансы массажа, лечебная гимнастика, диетический рацион.

Массаж проводится в поликлиниках, больницах медицинским персоналом с применением согревающих гелей, кремов, мазей. Результатом лечения становится улучшение процессов кровообращения, восстановление подачи полезных веществ и кислорода, активизация регенерации на клеточном уровне.

Через несколько недель после травматизации пациенту предписывается прохождение курса ЛФК. Регулярные тренировки помогают повысить эластичность, упругость связок, мышц. Занятия проходят под наблюдением инструктора, нагрузки поэтапно увеличиваются. Нарушение правил терапии может привести к вывихам, ухудшению течения заболевания.

Во время восстановления большую роль играет специализированный диетический рацион. В ежедневное меню включаются продукты с достаточным содержанием необходимых элементов. После окончания терапевтических мероприятий больной проходит дополнительное обследование – для исключения развития осложнений.

Профилактические мероприятия

Предупреждение формирования растяжения связок локтевого сустава предусматривает выполнение следующих положений:

  1. Снижение чрезмерных нагрузок на проблемные участки, особенно при выполнении определенных работ. Не рекомендуется носить груз на одной руке, брать на рывок тяжелые вещи. Работникам рекомендуется равномерно распределять нагрузки.
  2. Людям, профессионально занимающимся спортом, не стоит забывать о необходимости ношения защитных изделий, избегать резких движений. Перед началом тренировок обязательно проводить разминку с разогреванием всех групп мышц.
  3. На здоровье организма и его сопротивляемость травмам влияет ежедневный рацион, разумное сочетание труда и отдыха, достаточное поступление витаминов, минеральных веществ, ежедневные посильные занятия спортом.

Растяжения относятся к распространенным патологиям, распространенным среди пациентов любой возрастной подгруппы. Наибольшую опасность повреждения представляют в детском возрасте – отсутствие профессиональной помощи может привести к серьезным деформационным изменениям в области сочленений с пожизненным нарушением их функциональности. Родителям следует тщательно наблюдать за ребенком во время подвижных игр, своевременно обращаться в травматологические пункты.

Растяжение связок, мышц и сухожилий локтевого сустава

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Растяжение локтевого сустава – это тяжелейшая травма, которая без своевременного и правильного лечения приводит к серьезным осложнениям. Зачастую, если не обращать внимания на симптомы растяжения локтевого сустава и не проводить лечения, то есть риск «заполучить» эпикондилит, бурсит, асептическое расплавление костной и хрящевой ткани, развитие лигаментоза и контрактуры.

Неоднократное растяжение связок локтевого сустава приводит к образованию обширных участков рубцового замещения. Это становится причиной разрыва связок, при котором конечность утрачивает подвижность. пациенту требуется экстренная хирургическая операция. Она часто проводится эндоскопическими методами с помощью атроскопа. Но это не уменьшает риск развития послеоперационного воспаления и нагноения.

Не меньшую опасность для двигательной активности представляет собой растяжение сухожилия локтевого сустава – это тяжелая форма травматического воздействия с небольшими разрывами. В скрытых полостях скапливается кровь. Гематомы вызывают реакцию воспаления с привлечением большого количества фибрина. Это вещество откладывается в полостях гематом и способствует перерождению и замещению. сухожильных волокон соединительной рубцовой ткань. Согласно данным практического изучения, сухожилия являются самой прочной мягкой тканью в организме человека. рубцовая ткань, состоящая из фибрина, не обладает даже одной тысячной доли от этой прочности. Поэтому при последующей повышенной физической нагрузке возрастает риск разрыва сухожилия. Восстановлять его целостность можно будет только с помощью хирургической операции.

Реже встречается растяжение мышц локтевого сустава, оно не приводит к таким катастрофическим последствиям. Но и в этом случае требуется эффективная реабилитация после травмы. Это позволяет восстановить амплитуду подвижности в полном объеме.

Причины растяжения локтевого сустава

Основные причины растяжения локтевого сустава – это разного рода травмы, которые человек получает при резких движениях, падениях, ударах, компрессионных и ротационных переломах и т.д. Локтевой сустав – сложный по своему анатомическому строению. По сути он включает в себя три сопряженных сустава:

  1. плечелучевой, сформированный по шаровидному типу, обеспечивающий вращательные движения;
  2. плечелоктевой, обеспечивающий ротационное движение и сгибание в одной плоскости;
  3. локтелучевой – цилиндрическое сочленение мыщелков костей.

Каждое сочленение окружено собственной суставной капсулой, сформированной из плотной соединительной ткани. Внутри находится хрящевая ткань и обеспечивающая скольжение синовиальная жидкости. За стабилизацию сустава отвечают суставные сумки, так же внутри наполненные синовиальной жидкостью, сухожилия и связочный аппарат.

Связки локтевого сустава подразделяются на коллатеральные, боковые, приводящие и отводящие, внутренние и наружные. Они обеспечивают стабильность положения всех головок костей в суставном сочленении. Места крепления связок и сухожилий – это начало фасций мышц. мышечные группы локтевого сустава: сгибатели, разгибатели и обеспечивающие круговые вращательные движения.

Анатомические особенности локтевого сустава приводят к тому, что при растяжении связок, сухожилий и мышц часто страдают внутрисуставные бурсы, в полостях суставных капсул скапливается кровь. Не редко при растяжении возникает риск отрыва латеральных мыщелков головок костей. Поэтому, при возникновении после травмы характерной боли в области локтевого сустава нужно обязательно обратиться на прием к травматологу. Врач проведет рентгенографическое обследование и исключит переломы, трещины и разрывы мягких тканей.

Симптомы растяжения локтевого сустава

Сразу же после травмы растяжение локтевого сустава дает клинические симптомы, которые не позволяют совершать определённые движения. Любая попытка согнуть, разогнуть или повернуть руку провоцируют сильнейшую боль. Могут возникать посторонние звуки (крепитация, флюктуация) – они связаны с нарушением целостности тканей и скоплением крови внутри суставных полостей.

Характерные симптомы растяжения связок локтевого сустава – это следующие патологические проявления:

  • острая боль в области локтя, усиливающаяся при любом движении;
  • отечность и припухлость мягких тканей;
  • образование гематомы и синяком на коже;
  • в первые часты кожа гиперемирована и горячая на ощупь;
  • ограничение амплитуды движений;
  • боль при пальпации.

Спустя несколько дней может возникать клиническая картина бурсита, эпикондилита или тендовагинита. Эти заболевания связаны с последствиями травматического воздействия. При нарушении целостности мелких кровеносных сосудов происходит частичное кровоизлияние в суставные сумки (бурсы), полости, образовавшиеся при разрыве сухожильной и связочной ткани. Эта кровь провоцирует асептическое воспаление. Боль усиливается, локтевой сустав сильно увеличивается в объеме, в тяжелых случаях может страдать и общее самочувствие, даже повышаться температура тела.

При массированном скоплении крови в суставных сумках или капсулах требуется пункция с целью её извлечения. Эту процедуру проводит врач хирург в амбулаторных условиях. Но, если травма привела к достаточно массированным растяжениям с разрывами сухожилий, связок и мышц, пункцию приходится повторять неоднократно. как правило, после 3-ей процедуры показано проведение артроскопии с целью обследования внутренней полости локтевого сустава. В ходе артроскопии возможно проведение малоинвазивных хирургических операций по восстановлению целостности тканей локтевого сустава.

Читайте так же:  Суставы головного мозга

Растяжение руки в локтевом суставе: что делать?

Видео (кликните для воспроизведения).

Важно знать алгоритм того, что делать при растяжении локтевого сустава, чтобы не причинить себе или пострадавшему лицу дополнительных увечий. Существуют правила оказания первой медицинской помощи при любых травмах конечностей или спины. Первое, что нужно сделать – обеспечить иммобилизацию. Для этого можно использовать любые виды материалов для создания импровизированной шины. Это жесткая конструкция, которая зафиксирует локтевой сустав. В качестве шины можно использовать ветки, палки и т.д. Они приматываются к руке, зафиксированной в том положении, в котором человек не испытывает боли.

В область предполагаемой травмы следует приложить холод. Это остановит внутреннее кровотечение и облегчит период восстановления. И сразу же следует обратиться к травматологу.

Лечить растяжение руки в локтевом суставе следует начинать сразу же после проведения дифференциальной диагностики. С помощью рентгенографическом снимка врач должен исключить трещины и переломы костей. Разрыв тканей диагностируется с помощью УЗИ и МРТ.

Как лечить растяжение локтевого сустава?

Перед тем, как лечить растяжение локтевого сустава, важно убедиться в том, что внутри суставной капсулы или сумки не происходит накопление крови или воспалительного экссудата. Признаки этих процессов заключается в том, что вокруг локтя формируется отек и покраснение, при пальпации слышна флюктуация (хлюпающие звуки). если этого нет, можно начинать проводить реабилитационное лечение уже спустя 5-7 дней после травмы.

Для лечения важно использовать такие методики, которые ускоряют процессы регенерации тканей и препятствуют формированию рубцов. Для этого необходимо усиливать капиллярную микроциркуляцию в мягких тканях, создавать условия для улучшения их трофики.

Второе важнейшее направление реабилитации – не допустить формирования контрактуры, при которой привычная амплитуда подвижности в локтевом суставе ограничивается. Профилактика лигаментоза начинается сразу же после устранения болевого синдрома. Для этого нужно применять специальную систему упражнений, направленных на улучшение состояния связочного и сухожильного аппарата.

В первые трое суток для лечения растяжения локтевого сустава важно применять средства, обеспечивающие снижение болевых ощущений. Конечность должна быть иммобилизирована, никаких физических нагрузок допускать не стоит. На сам локтевой сустав накладывается давящая повязка на основе эластичного бинта. Фиксация и сдавливание приводят к тому, что внутреннее кровотечение останавливается и впоследствии не возникает длительного периода восстановления.

В первые дни можно применять противовоспалительные нестероидные мази, которые снимают боль и ускоряют процесс распада скопившейся в полостях крови. Они снимают воспаление и улучшают общее самочувствие. Никакого воздействия на восстановление целостности тканей они не оказывают. Поэтому применять их нужно в минимально возможных дозировках.

Лечение растяжения связок, сухожилий и мышц локтевого сустава

Реабилитационное лечение растяжения локтевого сустава начинается примерно с 7-10 дня после перенесенной травмы. Оно направлено на предотвращение процесса образования фиброзной рубцовой ткани. С этой целью назначается физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика. Очень часто для лечения связок локтевого сустава рекомендуется электрофорез с лидазой или стекловидным телом. Эти два вещества препятствуют образованию рубцов и способствуют их рассасыванию в случае, когда они уже появились.

В процессе лечения растяжения сухожилий локтевого сустава важно не допустить развития процессы утраты ими своих физиологических свойств, таких как прочность, эластичность и растяжимость. Для этого важно своевременно остановить процесс формирования рубцовых изменений и очагов фиброзного замещения. С этой целью применяются следующие методики мануальной терапии:

  • рефлексотерапия и остеопатия стимулируют процесс регенерации и эффективно борются с образованием рубцов;
  • кинезитерапия и лечебная гимнастика ускоряют процесс восстановления подвижности и мышечной активности;
  • массаж улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию;
  • лазерное воздействие и миостимуляция укрепляют локтевой сустав и препятствуют в дальнейшем его травматизации.

Вы можете провести у нас лечение растяжения мышц локтевого сустава, связочного и сухожильного аппарата. Курс терапии всегда разрабатывается индивидуально. Вы может записаться на бесплатную консультацию доктора в любое, удобное для вас время. В ходе приёма врач проведёт осмотр, поставит диагноз и даст все рекомендации по проведению реабилитационного лечения после растяжения локтевого сустава.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Воспаление мышц, связок и сухожилий локтевого сустава

Лечение заболевания: Воспаление мышц, связок и сухожилий локтевого сустава без операции

Избавляем от боли в суставах 80% пациентов уже после первой процедуры.

Запишитесь на бесплатную консультацию к специалисту прямо сейчас:

Растяжение локтевых связок – довольно специфических недуг, который настигает, в большинстве случаев, спортсменов. Связки играют большую роль в бесперебойной работе локтевого сустава, так как связывают и удерживают между собой — лучевую, плечевую и локтевую кости. Благодаря их наличию человек может свободно двигать рукой, сгибать, разгибать руку. Если вы получили травму, приведшую к острым болевым ощущениям в области локтя, то специалисты нашей клиники, имеющие большой опыт в лечении подобных травм, советуют в таком случае незамедлительно обращаться к доктору. Если не пройти своевременно курс лечения, растяжение локтевых связок может в дальнейшем принести немало хлопот пострадавшему.

Основные симптомы и диагностика

Растяжение локтевых связок считается повреждением и встречается довольно часто у спортсменов, которые выполняют действия, не характерные для обычной работы локтевого сустава. Растяжение происходит тогда, когда физические нагрузки на сустав оказываются в разы больше, чем физические возможности сустава. Получив такую травму, человек испытывает сильную боль, кроме этого, образуется отек и наблюдается увеличение локтя, что приводит, в свою очередь, к нарушению двигательной функции. Также подобные травмы получают в результате падения на руку, в результате ударов по локтю.

Специалистами нашей клиники разработан целый ряд процедур для выявления растяжения локтевых связок, которые, в принципе, основываются на общепринятых в медицине, а именно:

• визуальный осмотр врачом места повреждения. Он включает в себя также пальпацию с определением температуры в области сустава и отечности;

• диагностика с помощью УЗИ;

• магнитно-резонансная томография, которая является высокоточным методом диагностики с информативностью до 99 %.

Методы лечения

Первое, что хотелось бы отметить – не стоит самостоятельно ставить диагноз и прибегать к применению тех или иных медикаментов, опираясь лишь на прочитанную литературу. При подобных недугах необходимо выполнять рекомендации квалифицированных врачей.

Лечение растяжения локтевых связок начинается с принятия препаратов, обезболивающих и снимающих воспалительные процессы. Второй этап подразумевает применение согревающих мазей и гелей – тепло расслабляет мышцы и снимает болезненные ощущения. Обязательным этапом лечения являются физиопроцедуры, включающие электрофорез, аппликации из парафина и УВЧ. Следующая стадия — это выполнение комплекса упражнений, назначенных лечащим врачом, способствующих восстановлению подвижности локтя, разработке и укреплению мышц и связок.

В нашей клинике такие упражнения проводятся под наблюдением опытных специалистов для контроля над правильностью выполнения с равномерной нагрузкой. На этой стадии также необходим массаж с разработкой локтя.

Если высокая подвижность сустава осталась после проведения лечения, возможно применение хирургического вмешательства, суть которого сводится к пластическому восстановлению связок с использованием органических или синтетических трансплантатов.

Читайте так же:  Артроз челюстного сустава

Существует и множество народных средств, но, опять таки, самолечение – не лучших выход при лечении серьезных заболеваний.

Береги себя и будьте здоровы!

Связки и сухожилия локтевого сустава

У места прикрепления фиброзной капсулы к шейке лучевой кости синовиальная оболочка образует направленный книзу заворот, называемый мешкообразным заворотом, recessus sacciformis.

Фиброзная капсула здесь истончена, поэтому этот участок называют «слабым местом» капсулы локтевого сустава При воспалении сустава в нем происходит скопление гнойного выпота, а при его разрыве гнойный процесс может распространяться в глубокую клетчатку предплечья.

[3]

Снаружи капсула укреплена локтевой и лучевой коллатеральными связками, ligg. collateralia ulnare et radiale, а также кольцевой связкой лучевой кости, lig. anulare radii.

Спереди сумку сустава почти полностью прикрывает m. brachials, за исключением латерального участка. Здесь у латерального края m. brachialis непосредственно на капсуле находится п. radialis. Наружный отдел капсулы прикрыт m. supinator (рис. 3.23, 3.24).

Сзади в верхнем отделе сустав прикрыт сухожилием m. triceps brachii, а в нижнелатеральном — m. anconeus. С медиальной стороны капсула не защищена мышцами и прикрыта только собственной фасцией. Здесь в задней медиальной борозде к сумке сустава прилежит n. ulnaris.

Задневерхний отдел капсулы по бокам от olecranon, где капсула не укреплена никакими мышцами, является вторым «слабым местом».

Непосредственно под дистальным концом сухожилия m. triceps brachii находится просторный участок суставной полости, соответствующий fossa olecrani humeri. Этот отдел полости сустава над верхушкой локтевого отростка является самым удобным местом для пункции.

Синовиальные сумки задней области локтя с полостью сустава не сообщаются.

Кровоснабжение и иннервация локтевого сустава

Кровоснабжение локтевого сустава осуществляется через rete articulare cubiti, образованную ветвями a. brachialis, a. radialis и a. ulnaris. Венозный отток идет по одноименным венам.

Иннервация локтевого сустава осуществляется ветвями nn. radialis, medianus и n. ulnaris.

Отток лимфы от локтевого сустава происходит по глубоким лимфатическим сосудам в локтевые и подмышечные лимфатические узлы.

Укрепляем в домашних условия связки и суставы от коленного до плечевого

Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата развиваются по самым разнообразным причинам. Предрасполагает к их возникновению и слабый мышечно-связочный аппарат, вследствие чего чаще возникают повреждения крупных и мелких суставов. Как укрепить суставы и связки, желательно знать с самого юного возраста. Простые упражнение, преобладание в рационе определенных продуктов и прием биодобавок в ряде случаев помогут избежать патологий, требующих длительного лечения.

Принципы укрепления связок и суставов

Связки – плотные образования из соединительной ткани, обеспечивающие соединение костей и поддерживающие внутренние органы. Большинство связок локализуется вокруг крупных суставов, основная их функция – укрепление сочленений костей, направление и ограничение движений. Эластичный связочный аппарат обеспечивает гибкость суставов и предотвращает вывихи и растяжение.

Расслабление связок происходит по разным причинам. У некоторых слабость соединительной ткани является врожденной. В других случаях связочный аппарат теряет свои природные функции в результате неправильных нагрузок или с возрастом.

Слабые связки суставов укрепить вполне возможно, и сделать это можно в домашних условиях.

Правильно подобранное питание, ежедневные дозированные нагрузки на крупные суставы и курсовой прием биологически активных добавок позволят и в пожилом возрасте не испытывать особых проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Питание, укрепляющее связки и суставы

Нагрузка на связочный аппарат и ухудшение его кровоснабжения многократно повышаются, если у человека имеется лишний вес. Поэтому диета для укрепления связок в первую очередь должна быть подобрана так, чтобы масса тела нормализовалась. Немаловажное значение имеет улучшение обменных процессов в тканях опорно-двигательного аппарата.

Чтобы добиться улучшения эластичности связочно-мышечного аппарата, необходимо, чтобы в питание входили определенные микроэлементы. Состояние соединительной ткани улучшается, если в рационе присутствует натуральный коллаген, кальций, сера, магний, витамины Е, С, Д, ниацин.

Коллаген – основной белок соединительно-тканных волокон. При его нехватке в организме уменьшается прочность и гибкость связок и суставных оболочек. На коллаген богаты:

  • Холодец.
  • Мясной бульон на костях.
  • Нежирное, волокнистое мясо.
  • Желе.
  • Заливное из разных сортов рыб.
  • Бобовые культуры.

Связки и сухожилия становятся прочнее, а хрящевая ткань суставов укрепляется, если в питании присутствуют продукты, богатые на селен и серу :

  • Рыба морских сортов.
  • Говядина и куриное мясо.
  • Куриные яйца.
  • Морепродукты – мидии, креветки.
  • Ламинария.
  • Из овощей особенно полезны капуста, редиска и лук.
  • Крупы.

Для укрепления и восстановления связок необходимо, чтобы в питании постоянно присутствовали омега жирные кислоты . Их много в жирных сортах рыбы, растительных маслах. Обязательно необходимо в ежедневный рацион включать молочнокислые продукты, в них много нужного опорно-двигательному аппарату кальция . Причем, нужно учитывать, что лучше укрепляют связки и кости молочные продукты с низкой степенью жирности.

Витамин Е содержится в орехах, кураге и зелени. Аскорбиновая кислота — во многих растительных продуктах. Чтобы обеспечить поступление всех необходимых связкам и суставам полезных веществ, нужно, чтобы ежедневный рацион был максимально разнообразным. Не стоит забывать и о соблюдении питьевого режима.

Обменные реакции нормально протекают только, если в день выпивается не менее полутора литров жидкостей.

Диета с включением самых необходимых связочному аппарату продуктов будет малоэффективна, если из рациона не исключить «вредные» виды пищи:

  • Фосфорсодержащие продукты – колбасы, копчености, газировку, хлеб высшего сорта, плавленый сыр. Избыточное употребление данных продуктов нарушает всасывание кальция, происходит его вымывание из костной ткани, и как следствие этого — развивается остеопороз.
  • Пиво, шоколад, кофе, крепкий чай. Содержащаяся в них мочевая кислота способна накапливаться в суставной сумке, что ведет к развитию специфического воспалительного процесса – подагре.
  • Щавель. Раздражает периферические нервные волокна, что может ухудшить передачу импульсов по мышечно-связочному аппарату.

Продукты для связок принесут максимальную пользу, если готовить их на пару, отваривать или запекать.

Комплексы физических упражнений

Укрепить связки с суставами можно с помощью ежедневных статических упражнений, то есть тех при которых мышцы напряжены, но амплитуда их движений незначительная. Дополнительно рекомендуется во время выполнения тренировок использовать утяжелители с небольшим весом.

При выполнении упражнений важна постепенность. Не стоит пытаться сразу выполнить все элементы, вес гантелей также в первые дни должен быть самым минимальным. Гимнастика начинается с легкой разминки – ходьба на месте, махи руками, повороты в сторону, наклоны. В идеале необходимо подобрать такой комплекс для гибкости скелета, выполнение которого позволит прорабатывать весь мышечно-связочный аппарат организма.

Плечевой сустав

  • Отжимание. Упражнение не только укрепляет связки плечевого сустава и грудной клетки, но и повышает выносливость позвоночника. Нужно лечь на живот, расположить ладони рук книзу на ширине плеч, пальцами ног упереться в пол, выпрямить спину. Выполняя упражнение необходимо выпрямиться на вытянутых руках и плавно опуститься вниз. Для начало достаточно 2-3 отжиманий, затем количество повторов можно увеличить до 10.
  • Махи руками с гантелями. В обе руки нужно взять утяжелители, весом не более двух килограмм каждая. Руки вытянуть вперед и совершать ими махи, амплитуда движений – до 14 градусов. Правильная тренировка приводит к жжению в мышцах, махи совершают до тех пор, пока руки не откажутся двигаться.
Читайте так же:  Какие упражнения нужно делать для коленных суставов

Коленный сустав

Укрепление связок коленного сустава позволит снизить вероятность растяжений, переломов и повреждений мениска. Эффективнее всего усилению эластичности и прочности крестообразных связок колена способствуют тренировки на растяжку. Упражнения с нагрузкой на коленный сустав выполняются стоя, рекомендуются занятия с них не начинать после травм этой области, операций и людям без физической подготовки. Без нагрузки гимнастика выполняется из положения лежа.

После разрыва связок для их разработки вначале подбираются легкие в выполнении упражнения, не доставляющие дискомфортные ощущения. Если в процессе занятий появляется боль, то их временно откладывают и практикуют комплекс лечебной физкультуры, не вызывающий болей.

Колени к укреплению связок следует подготовить, помогают в этом:

  • Покачивания ногой вперед-назад из положения сидя на стуле.
  • Скольжения. Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и ступнями скользить по полу.
  • Разгибание и сгибание. Из положения лежа на боку нужно верхнюю конечность сгибать и разгибать в коленном суставе.
  • Растяжка . Сесть на пол и стараться дотянуться с прямой спиной пальцами рук до стоп.

После разминки переходят к основным упражнениям:

  1. Приседать. Упражнение нужно выполнять так, чтобы бедра стали параллельны полу. В этой позиции нужно продержаться несколько секунд и затем плавно выпрямиться.
  2. Из положения стоя одной ногой провести широкий шаг в сторону сразу присесть, приставить вторую конечность и медленно встать.
  3. Прыжки . Тренироваться можно со скакалкой, нагрузка на колени уменьшается, если приземляться слегка на согнутые ноги.

Укреплению коленного сустава способствует усиление эластичности подколенных связок.

Самая простая их тренировка – ходьба по лестнице.

Тазобедренный сустав

  • Встать прямо. Ноги раздвинуть на ширину плеч, ладони расположить на поясе. Туловище необходимо в стороны поворачивать максимально глубоко, но ступни при этом отрываться от поверхности не должны.
  • Лечь на спину. Ногу необходимо согнуть так, чтобы ее бедренная часть была вертикальной, а нижняя, до голени, приняла горизонтальную позицию. Затем ногу нужно аккуратно распрямить, взяться за голень и подтянуть конечность к себе. После этого нога опять сгибается и выпрямленной опускается на пол.
  • Сесть на пол с согнутыми в коленях ногами. Между коленями поместить упругий мячик и совершать его жимы, стараясь его удерживать до 15 секунд. Упражнение выполняется 10-15 раз.

Голеностопный сустав

В голеностопном суставе чаще всего случаются растяжения и вывихи. Укрепить связки помогут легкие в выполнении упражнения.

Необходимо постоянно практиковать ходьбу на носочках, внешней и внутренней стороне стопы, естественно поначалу это лучше делать без спешки дома. Усилению мышечно-связочного аппарата способствует вращение стопами в разных направлениях, ходьба босиком по песку и гальке.

Из специальных упражнений ортопеды часто рекомендуют проводить следующие:

  • Катание бутылки с водой по полу стопами.
  • Собирание мелких предметов согнутыми пальцами ног.
  • Прыжки через скакалку.

Использовать для занятий можно и эластичную резиновую ленту. Ее одним концом укрепляют на прочной опоре, а в свободную часть продевают стопу. После этого нужно, растягивая ленту, тянуть ступню на себя.

Локтевой сустав

В укреплении связок локтевого сустава помогают махи в стороны, вперед и назад выпрямленными верхними конечностями. Для увеличения нагрузки можно использовать резиновую ленту. Среднюю ее часть прижимают к полу стопами, концы берут в руки и выполняют упражнения.

Повысить прочность связок в локте можно и тренировкой бицепсов. В качестве утяжелителя используют гантели в 1-2 кг. Махи нужно совершать так, чтобы двигалась только часть руки до локтя.

Суставы кисти рук

Суставы кистей рук можно тренировать, используя эспандеры, кистевые тренажеры . Их сжимание, разжимание в течение всего 10-15 минут в день снижает нагрузку на мышечно-связочный аппарат, повышает его выносливость, улучшает обменные реакции.

Для тренировки суставов кисти подойдет вис на турнике с полным охватом всеми пальцами перекладины. Ежедневно можно выполнять такое упражнение – ладони положить на стол, приподнять вверх пальцы и пытаться как можно дольше задержать их в таком положении. Улучшению гибкости запястья и мелких суставов пальцев способствует вращение сжатыми в кулак кистями рук в разные стороны.

Основные упражнения для укрепления связок плечевого и коленного суставов

Медикаментозное восстановление суставов и связок

При травмах суставов и растяжениях связок врач своему пациенту назначает специальное лечение, включающее прием нестероидных противовоспалительных средств. Данные препараты способствуют уменьшению воспаления, уменьшают боль и сокращают сроки восстановления утраченных функций. В профилактических целях для укрепления мышечно-связочного аппарата можно курсами пропивать витамины. Выбирая витаминно-минеральные добавки нужно выбирать те средства, в составе которых есть:

  • Витамин А. Способствует улучшению обменных функций.
  • Витамин С и Е. Усиливают иммунитет и защищают ткани суставов.
  • Селен и сера. Улучшают состояние хрящей.
  • Кальций и витамин Д. Укрепляют костную ткань.

После 50 лет полезно курсами пропивать препараты хондропротекторы . Под их влиянием укрепляются связки и суставы, предотвращаются дегенеративно-дистрофические процессы во всем опорно-двигательном аппарате.

Когда необходима консультация врача

В профессиональной помощи квалифицированных врачей нуждаются люди, у которых растяжения связок и вывихи периодически повторяются. Обязательно нужно обратиться к врачу после травмирования суставов, при воспалительных процессах, отечности, болях. Ряд заболеваний мышечно-связочного аппарата и сочленений костей лечатся специфическими лекарственными препаратами и специальными ЛФК, подобрать их может только грамотный специалист.

Укреплением связок необходимо заниматься с самого юного возраста. Ежедневные упражнения, дозированные физические нагрузки, рациональное питание и снижение риска травмирования положительно сказываются не только на состоянии суставов и связочном аппарате, но и на всем организме в целом.

Видео (кликните для воспроизведения).

Что является залогом здоровых суставов и связок?

Источники


  1. Jesse, Russell Подагра / Jesse Russell. — М. : VSD, 2012. — 218 c.

  2. Трухан, Д. И. Клиника, диагностика и лечение основных ревматических болезней. Учебное пособие / Д. И. Трухан, С. Н. Филимонов, И. А. Викторова. — М. : СпецЛит, 2014. — 160 c.

  3. Каплан, А. В. Гнойная травматология костей и суставов / А. В. Каплан, И. Е. Махсон, В. М. Мельников. — М. : Медицина, 2007. — 384 c.
  4. Дорси Анатомия биржевого рынка. Методы оценки уверенности и ожиданий трейдеров и рыночных тенденций / Дорси, Вуди. — М. : СПб: Питер, 2005. — 400 c.
  5. Вёрткин, А. Л. Остеопороз. Руководство для практических врачей / А. Л. Вёрткин. — Москва: Наука, 2014. — 272 c.
Связки и сухожилия локтевого сустава
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here