Предполагается, что грудное вскармливание — это прекрасное время, когда вы можете с любовью смотреть на своего ребенка и поддерживать связь. Тем не менее, многие другие матери начнут предупреждать вас о вреде, который грудное вскармливание может нанести вашим соскам, и о всей боли, которую вы можете испытывать.
Вы будете слышать это так часто, что, возможно, поверите, что боль в сосках при грудном вскармливании — это нормально. Это не обязательно должно быть правдой! Большинство экспертов по лактации согласны с тем, что боль в сосках не обязательно должна быть обычной. Существует несколько способов предотвратить воспаление сосков и успокоить их, если какая-либо болезненность все же возникнет.
Профилактика болей в сосках
Самозажимающиеся
По мнению многих экспертов по лактации, наиболее распространенной причиной болезненности сосков является неправильное защелкивание сосков вашим ребенком. Если защелка выполнена должным образом, весь сосок и часть ткани молочной железы должны находиться во рту ребенка так, чтобы сосок был направлен к задней части неба ребенка.
Младенцы обладают врожденной способностью находить сосок и защелкивать его, поэтому вы должны позволить своему ребенку следовать своим естественным инстинктам с минимальной помощью. Вам следует постараться принять расслабленную полулежачее положение тела и положить ребенка животом вниз к себе на грудь. Затем ваш ребенок должен естественным образом искать ваш сосок, что должно привести к более естественной и, следовательно, безболезненной фиксации.
Корректировка
Часто, когда ваш ребенок защелкивается, и это причиняет боль, вашей первой реакцией будет силой разжать их и попросить повторить попытку. Большинство людей также посоветуют это, особенно рекомендуя вам засунуть палец в рот ребенку и сломать вакуумную прокладку, образовавшуюся при кормлении грудью, чтобы отрегулировать положение.
Однако это может стать невероятно неприятным для ребенка. Представьте, что каждый раз, когда вы пытаетесь поесть, кто-то выбивает вилку у вас из рук! Из-за этого расстройства дети часто начинают сосать сильнее или зажимают сосок. Повторное выполнение этого может увеличить повреждение сосков. Если это вообще возможно, вам следует попытаться мягко и медленно придать ребенку более естественную позу. Попробуйте мягко надавить на их плечи, сдвинуть бедра или произвести другие регулировки, пока ребенок не примет естественное положение.
Сигналы голода
Вам следует следить за ранними признаками голода у вашего ребенка. Если у вас болят соски, у вас может возникнуть желание отложить кормление как можно дольше. Это противоположно тому, что вы должны делать, чтобы предотвратить воспаление сосков. Голодный ребенок часто бывает более грубым, чем ребенок, который только начинает испытывать голод. Голодные дети сильно сжимаются и будут пытаться сосать с силой, чтобы быстро утолить свой голод.
Проверьте, нет ли других проблем
Если вы выполнили эти шаги и советы по размещению, но все еще испытываете болезненное кормление грудью, вам следует рассмотреть возможность проверки ребенка на наличие косноязычия, при котором язык ребенка прилипает к дну рта. Это может вызвать трудности с фиксацией, что может привести к тому, что ребенок будет жевать сосок.
Успокаиваем воспаленные соски
Если вы безрезультатно перепробовали все, чтобы облегчить боль в сосках, для вас есть несколько способов вылечить и смягчить боль и сопутствующие повреждения сосков во время грудного вскармливания.
Избыток молока
Один из самых простых способов облегчить вашу боль и залечить любые трещины на сосках — использовать ваше собственное молоко. После того, как вы закончите кормить ребенка, сцедите несколько капель грудного молока и оставьте их на груди. Ваше грудное молоко обладает антибиотическими свойствами, поэтому оно отлично помогает предотвратить инфекцию. Если вам нужно и другое обезболивающее, вы можете смешать грудное молоко с небольшим количеством ланолина, чтобы смягчить ткани молочной железы.
Проветриваем их
После того, как вы размягчили трещинки на сосках или смазали их грудным молоком, вы также можете попробовать проветрить их. Если у вас есть время отдохнуть, когда ваши соски обнажены, это большое подспорье. Однако, если вам необходимо носить рубашку, вы можете попробовать использовать накладки для груди. Эти накладки создают пространство между одеждой и грудью, предотвращая натирание.
Поддерживайте их влажными
Исследования показали, что влажная обработка для заживления ран на груди очень эффективна. Этого можно достичь несколькими способами. Вы можете использовать теплые влажные компрессы, чтобы успокоить раздраженные ткани, или использовать гидрогель, чтобы покрыть соски и уберечь их от образования корки. Некоторые люди могут посоветовать вам прикладывать к соскам чайные пакетики, но было доказано, что они на самом деле высушивают ткани молочной железы и заставляют их еще больше трескаться.
Масла
Вы можете использовать определенные масла для массажа груди и способствовать заживлению. Просто разогрейте масло по вашему выбору, например, кокосовое или миндальное, и вотрите его в соски. Эти масла сохранят ткани мягкими и увлажненными. Это также работает с алоэ вера; свежий гель из листьев алоэ вера можно наносить на соски и он поможет быстро снять боль.
Витамин С
Часто лучший способ ускорить заживление — с самого начала убедиться, что ваше тело здоровое. Один из лучших способов сделать это — убедиться, что вы едите правильную пищу. Витамин С является важным витамином, который необходимо употреблять, поскольку он способствует заживлению повреждений тканей. Витамин С также может помочь бороться с инфекциями. Вам следует подумать о том, чтобы употреблять в пищу такие продукты, как киви, брокколи, петрушка, апельсины, лаймы, капуста и другие продукты, богатые витаминами.
Воспаленные соски не обязательно должны быть частью вашего опыта грудного вскармливания! Используя эти советы, вы можете помочь предотвратить и вылечить проблему, создав прекрасные условия для кормления как для себя, так и для своего ребенка.