Ожидание малыша – волшебное время, наполненное трепетом и предвкушением. Вместе с радостным ожиданием приходит и необходимость подготовиться к поездке в роддом. Сбор сумки – важный этап, который поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно в этот особенный период. Чтобы ничего не забыть и избежать лишней суеты в последний момент, мы составили подробный список необходимых вещей.
Первым делом стоит позаботиться о документах. Паспорт, полис обязательного медицинского страхования (ОМС), СНИЛС и обменная карта с результатами всех анализов и обследований – это обязательный минимум, который необходимо иметь при себе. Также желательно взять копии этих документов, чтобы оригиналы оставались в безопасности. Если вы планируете партнерские роды, не забудьте взять паспорт и результаты анализов вашего партнера (обычно это флюорография и анализ на COVID-19, но лучше уточнить требования в выбранном роддоме). Наличие родовой сертификата также будет полезным, если вы получали его.
Далее переходим к вещам, которые понадобятся вам во время родов и в первые часы после них. Удобная и свободная одежда для родов (например, длинная футболка или ночная рубашка), нескользящие тапочки или шлепанцы, бутылка воды с удобным носиком (чтобы можно было пить, не поднимаясь с кровати) – это то, что сделает процесс более комфортным. Не забудьте про гигиенические принадлежности: зубную щетку, пасту, мыло (желательно жидкое и с дозатором), полотенце и влажные салфетки. Мягкая туалетная бумага также будет не лишней.
После родов вам потребуется одежда для пребывания в роддоме. Удобные ночные рубашки (лучше взять 2-3 штуки), халат, носки (обычные и теплые), бюстгальтер для кормления (2-3 штуки) и одноразовые трусики – это базовый набор. Прокладки для груди (многоразовые или одноразовые) также будут необходимы, особенно если у вас ожидается обильное прибытие молока. Послеродовые прокладки с высокой впитываемостью (не менее 2 пачек) – обязательный элемент. Не забудьте про крем от трещин сосков (например, Бепантен) – он поможет справиться с возможным дискомфортом в первые дни кормления.
Для малыша необходимо подготовить отдельный пакет. Подгузники (упаковка newborn), влажные салфетки для новорожденных, детское мыло или гель для купания, мягкое полотенце, крем под подгузник – это основные средства гигиены. Одежда для малыша включает в себя боди (3-5 штук), ползунки (3-5 штук), шапочки (2-3 штуки), носочки (2-3 пары) и царапки (антицарапки). Уточните в роддоме, нужно ли брать с собой пеленки (обычно они предоставляются, но лучше перестраховаться). Конверт или одеяло для выписки из роддома также следует подготовить заранее, учитывая время года.
Не забудьте про мелочи, которые могут пригодиться: телефон и зарядное устройство, фотоаппарат или видеокамеру (чтобы запечатлеть первые моменты жизни малыша), блокнот и ручку (для записи важной информации и вопросов врачам), небольшую книгу или журнал (чтобы скоротать время), резинку для волос и косметику (чтобы привести себя в порядок после родов). Если вы носите очки или контактные линзы, не забудьте взять их с собой и контейнер для линз.
Соберите все необходимые вещи в несколько пакетов: один для родов, один для пребывания в роддоме и один для малыша. Подпишите каждый пакет, чтобы было легко ориентироваться. Убедитесь, что все вещи выстираны и выглажены (особенно детские вещи). Лучше всего собрать сумку заранее, примерно на 36-37 неделе беременности, чтобы быть готовой к любым неожиданностям.
Помните, что список необходимых вещей может незначительно отличаться в зависимости от правил конкретного роддома. Поэтому заранее уточните, что можно и нужно брать с собой, чтобы избежать лишних хлопот. Главное – сохраняйте спокойствие и хорошее настроение, ведь впереди вас ждет самый прекрасный момент – встреча с вашим малышом!