Рождение ребенка – это, пожалуй, одно из самых волнующих и долгожданных событий в жизни каждой женщины. Подготовка к этому моменту, безусловно, включает в себя не только моральный настрой, но и сбор необходимых вещей, которые понадобятся в роддоме. Собрать сумку в роддом заранее – это не просто разумная предосторожность, это залог вашего комфорта и спокойствия в первые дни материнства. Чем лучше вы продумаете содержимое этой сумки, тем меньше стресса испытаете, когда придет время отправляться в роддом.
Когда начинать собирать сумку?
Оптимальное время для начала сбора вещей в роддом – это 32-36 неделя беременности. К этому времени вы уже примерно представляете, что вам понадобится, и у вас достаточно времени, чтобы не торопясь составить список, приобрести все необходимое и аккуратно упаковать. Не стоит откладывать этот процесс на последний момент, ведь роды могут начаться внезапно, и в таком случае вам будет уже не до сборов.
Из чего состоит «тревожный чемоданчик»?
Сумку в роддом обычно разделяют на три основных части: вещи для мамы во время родов, вещи для мамы после родов и вещи для новорожденного. Кроме того, необходимо подготовить документы, которые вам понадобятся при поступлении в роддом. Рассмотрим каждую категорию более подробно.
Документы:
- Паспорт: Оригинал и ксерокопия.
- Полис обязательного медицинского страхования (ОМС): Оригинал и ксерокопия.
- Обменная карта: Этот документ содержит всю информацию о течении вашей беременности, результатах анализов и обследований. Обменная карта является крайне важной, так как позволяет врачам быстро оценить ваше состояние и принять необходимые меры.
- Родовой сертификат: Если он у вас есть.
- Направление в роддом: Если оно было выдано врачом.
- СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счета): Оригинал и ксерокопия (не всегда требуется, но лучше иметь при себе).
- Контракт на роды (если заключали): Оригинал.
Убедитесь, что все документы находятся в легкодоступном месте, например, в отдельном файле или папке.
Вещи для мамы во время родов:
Этот набор вещей должен быть максимально компактным и содержать только самое необходимое, чтобы не загромождать родовую палату.
- Удобная одежда: Свободная футболка или ночная рубашка, в которой вам будет комфортно двигаться. Лучше взять несколько вариантов, так как одежда может испачкаться.
- Носки: Даже если роды проходят в теплое время года, носки могут пригодиться, если вам станет холодно.
- Сменная обувь: Легкие моющиеся тапочки или шлепки, которые легко надевать и снимать.
- Вода: Несколько небольших бутылок негазированной воды. Во время родов важно поддерживать водный баланс.
- Легкая еда: Несколько батончиков мюсли, крекеров или фруктов. Роды могут быть долгими, и вам может понадобиться перекусить. Уточните в роддоме, что разрешено есть во время родов.
- Гигиеническая помада: Во время родов губы часто пересыхают.
- Резинка для волос: Чтобы убрать волосы с лица.
- Телефон и зарядное устройство: Чтобы поддерживать связь с близкими и запечатлеть первые моменты жизни малыша.
- Влажные салфетки: Для освежения лица и рук.
- Маленькое полотенце: Чтобы вытирать пот.
Вещи для мамы после родов:
Эта сумка должна быть более вместительной, так как вам понадобится больше вещей для комфортного пребывания в послеродовом отделении.
- Ночные рубашки: 2-3 штуки, предпочтительно с застежками спереди для удобства кормления.
- Халат: Легкий и удобный халат, который можно накинуть, если станет прохладно или придут посетители.
- Бюстгальтеры для кормления: 2-3 штуки, желательно без косточек и с удобными застежками.
- Одноразовые трусы: 5-7 штук. Они более гигиеничны и удобны в послеродовом периоде.
- Послеродовые прокладки: 2-3 упаковки. В первые дни после родов выделения достаточно обильные.
- Впитывающие пеленки: Несколько штук. Они пригодятся для осмотров и процедур.
- Полотенце: Два полотенца: одно для тела и одно для лица.
- Средства личной гигиены: Зубная щетка, зубная паста, шампунь, гель для душа, мыло, расческа, дезодорант.
- Крем для сосков: Для профилактики и лечения трещин сосков.
- Накладки на унитаз: Для соблюдения гигиены.
- Крем для лица и рук: Кожа может стать сухой после родов.
- Посуда: Кружка, ложка, вилка, тарелка (если в роддоме не предоставляют).
- Книга, журнал или электронная книга: Чтобы занять себя в свободное время.
- Блокнот и ручка: Для записей о кормлении, сне и других важных моментах.
- Компрессионные чулки (если рекомендованы врачом): Для профилактики тромбоза.
Вещи для новорожденного:
В этой сумке должны быть все необходимые вещи для ухода за малышом в первые дни жизни.
- Подгузники для новорожденных: Упаковка (размер Newborn).
- Влажные салфетки для новорожденных: Упаковка.
- Детский крем или присыпка: Для профилактики опрелостей.
- Пеленки: 5-7 тонких хлопчатобумажных пеленок и 2-3 теплые фланелевые пеленки.
- Распашонки или боди: 3-5 штук (размер 56).
- Ползунки или штанишки: 3-5 штук (размер 56).
- Носочки или пинетки: 2-3 пары.
- Шапочка: 2 штуки (тонкая и теплая).
- Царапки (рукавички): 1-2 пары.
- Одежда для выписки: Конверт или комбинезон по сезону, шапочка.
- Детское мыло: Для купания (если планируете купать ребенка в роддоме).
- Мягкое полотенце: Для вытирания ребенка после купания.
- Ножницы с закругленными концами: Для подстригания ноготков (могут понадобиться позже).
- Ватные палочки с ограничителем: Для чистки носика и ушек (очень осторожно).
- Термометр для измерения температуры тела: Лучше электронный.
Советы по упаковке:
- Используйте прозрачные сумки или пакеты: Это позволит вам быстро находить нужные вещи.
- Подпишите пакеты: Укажите, что находится в каждом пакете (например, «Вещи для мамы во время родов», «Вещи для малыша»).
- Не перегружайте сумку: Берите только самое необходимое.
- Оставьте место для подарков и цветов: Родственники и друзья обязательно захотят поздравить вас с рождением ребенка.
- Узнайте правила роддома: В некоторых роддомах есть свои требования к содержимому сумки. Уточните эту информацию заранее.
Что еще может пригодиться?
- Подушка для кормления: Облегчает процесс кормления.
- Молокоотсос: Может пригодиться, если у вас возникнут проблемы с лактацией.
- Слинг или переноска: Для удобства перемещения с малышом.
- Автокресло: Для безопасной перевозки ребенка из роддома домой.
Собрав сумку в роддом заранее и тщательно продумав ее содержимое, вы обеспечите себе комфортное пребывание в роддоме и сможете полностью сосредоточиться на главном – заботе о своем малыше. Помните, что самое главное – это ваш позитивный настрой и уверенность в себе. Легких вам родов и счастливого материнства!