10 Причин научиться делать массаж

Массаж — это физическое воздействие на ткани и органы человека с целью расслабления мышц, улучшения кровообращения, снятия напряжения и стресса, а также для общего оздоровления и улучшения самочувствия. Массаж проводится путем различных техник: растирание, вибрация, растяжение, поглаживание и прочие приемы. Обычно массаж выполняется профессиональными массажистами, но также может быть выполнен и непрофессионалами или самим человеком … Читать далее