Роль питания в физическом и умственном развитии

Питание играет фундаментальную роль в физическом и умственном развитии человека, являясь неотъемлемой частью поддержания здоровья и функциональности организма. Ответственное и сбалансированное потребление пищи содействует оптимальному росту тела, улучшает когнитивные функции и способствует профилактике многих заболеваний. Физическое развитие напрямую связано с наличием в рационе основных питательных веществ, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Белки … Читать далее